Никита
В скалолазание я пришёл через альпинизм. Со временем стало очевидно, что многим альпинистам не хватает именно качества и культуры лазания — движения получаются неэффективными и не всегда красивыми. Тогда я начал целенаправленно добавлять скалолазание в тренировочный процесс: сначала боулдеринг, позже — трудность. Это оказалось самым рабочим и логичным способом развивать технику и мышление на стене.
Главное, что я хочу дать человеку на тренировках, — это прогресс. Но не только в моменте. Я стараюсь выстраивать занятия так, чтобы ученик со временем мог тренироваться самостоятельно и осознанно. Поэтому я всегда комментирую свои решения: зачем мы делаем именно это упражнение, как строится план, почему выбран такой подход. Мне важно делиться знаниями, которые помогут человеку в дальнейшем выстраивать собственный тренировочный процесс.
Чтобы тренировки были не только полезными, но и увлекательными, я стараюсь создавать азарт и ощущение результата. Почти всегда есть небольшой «проектик», цель или задача, с которой человек уходит с тренировки с галочкой. Особенно на начальном этапе это помогает закрепить положительный опыт и увидеть реальный эффект от занятий.
Вне скалолазания меня вдохновляют идеи и высказывания дагестанского философа Камы Пули — про движение вперёд, настойчивость и умение не сдаваться. Эти принципы я во многом переношу и в тренерскую работу.
В работе с учениками для меня важнее всего личная вовлечённость. Я стараюсь включаться в каждого человека, в его прогресс и переживания, выстраивать доверительный контакт. На таком уровне взаимодействия ученику проще расслабиться, сосредоточиться и двигаться вперёд — и практика это постоянно подтверждает.