Что такое боулдеринг? Простыми словами рассказываем о популярном виде скалолазания
Что такое боулдеринг? Простыми словами рассказываем о популярном виде скалолазания
Скалолазание без лишних деталей
Боулдеринг — это скалолазание в самом природном виде, которое существует. В таком варианте скалолазания вам необходимо пролезть нужный маршрут без использования веревок, страховок и обвязок. Задача – используя только скальные туфли, мешочек с магнезией и подстраховавшись специальными матами снизу (крэш пэдами) – преодолеть короткую трассу на невысокой стене в 3-5 метров. Кроме магнезии и скальников можно использовать свою смекалку, равновесие, силу, гибкость и упорство.
Для того, чтобы попробовать этот вид скалолазания – вам совсем не нужно быть чрезвычайно сильным или специально подготовленным спортсменом и приобретать дорогостоящее оборудование. Можно записаться на пробное занятие в Бигвол. Где вас обучат основным навыкам лазания, познакомят с теорией и практикой скалолазного спорта, расскажут, как лазать безопасно, выдадут скальники и магнезию в аренду.
Для того, чтобы попробовать этот вид скалолазания – вам совсем не нужно быть чрезвычайно сильным или специально подготовленным спортсменом и приобретать дорогостоящее оборудование. Можно записаться на пробное занятие в Бигвол. Где вас обучат основным навыкам лазания, познакомят с теорией и практикой скалолазного спорта, расскажут, как лазать безопасно, выдадут скальники и магнезию в аренду.
Не стоит бояться
Все трассы в боулдеринге располагаются на нужной высоте, чтобы быть захватывающими. Но в то же время они не настолько высокие, чтобы быть очень пугающими.
Чтобы падения были абсолютно безопасными – на скалодроме Бигвол сделали специальное покрытие, которое состоит из нужной плотности матов и коврового мягкого покрытия. При таком покрытии остается только правильно научиться приземляться и лазать будет в одно удовольствие. Несомненный плюс таится и в том, что в боулдеринге нет нужды использовать страховочную систему, так как трассы располагаются невысоко. Это значит, что вы можете больше сосредоточиться на подъеме, а не на оборудовании. Есть только вы, стена и ваши друзья рядом, которые вас подбадривают.
Чтобы падения были абсолютно безопасными – на скалодроме Бигвол сделали специальное покрытие, которое состоит из нужной плотности матов и коврового мягкого покрытия. При таком покрытии остается только правильно научиться приземляться и лазать будет в одно удовольствие. Несомненный плюс таится и в том, что в боулдеринге нет нужды использовать страховочную систему, так как трассы располагаются невысоко. Это значит, что вы можете больше сосредоточиться на подъеме, а не на оборудовании. Есть только вы, стена и ваши друзья рядом, которые вас подбадривают.
Самая социальная форма скалолазания
Считается, что одна из лучших вещей в боулдеринге — это его социализация. Поскольку нет никаких веревок, ограничивающих количество людей на участке стены, часто несколько человек работают над сложным маршрутом вместе. Бывает так, что сначала один человек пытается пролезть новую боулдеринговую трассу, но у него ничего не выходит. Все зрители «на земле» долго обсуждают, как бы они пролезли эту же трассу лучше. Пробуют по очереди и, опять ни у кого не получается. И так по кругу. Пока кто-нибудь все-таки не осилит «задачку». И в таких обсуждениях – рождается не только правильное решение, но и завязывается крепкая скалолазная дружба.
Даже, если вы приходите на скалодром одни, скорее всего, за тренировку вы успеете пообщаться с несколькими людьми, которых, может, никогда бы не встретили в повседневной жизни. Во время посещения обменяетесь полезными советами, опытом или поделитесь, как пролезть ту или иную трассу. Кроме того, всегда есть вариант встретить на нашем скалодроме настоящих чемпионов в скалолазании и узнать у них пару секретов пролазов.
Боулдеринг создает отличную дружескую атмосферу. И помогает людям обрастать полезными связями. Это как закрытый клуб, в который просто попасть, но так сложно из него потом выбраться 😊
Даже, если вы приходите на скалодром одни, скорее всего, за тренировку вы успеете пообщаться с несколькими людьми, которых, может, никогда бы не встретили в повседневной жизни. Во время посещения обменяетесь полезными советами, опытом или поделитесь, как пролезть ту или иную трассу. Кроме того, всегда есть вариант встретить на нашем скалодроме настоящих чемпионов в скалолазании и узнать у них пару секретов пролазов.
Боулдеринг создает отличную дружескую атмосферу. И помогает людям обрастать полезными связями. Это как закрытый клуб, в который просто попасть, но так сложно из него потом выбраться 😊
Тренировка для тела и разума
Боулдеринг – это отличная физическая тренировка, которая задействует мышцы всего тела, а не только рук. Основное внимание уделяется силе корпуса и гибкости. Но, в отличие от некоторых других видов спорта, боулдеринг настолько увлекателен, что вы можете не заметить, как пройдет несколько часов тренировки.
Если вы хотите увидеть, как регулярное скалолазание может изменить в лучшую сторону ваше телосложение, просто взгляните на несколько фотографий известных скалолазов в интернете — они довольно впечатляющие.
Стоит отметить, что часто одной грубой силы недостаточно, чтобы пролезть трассу. Перед «восхождением» некоторых маршрутов, вам для начала нужно будет поломать голову. Поразмышлять о расстановке ног и рук, о положении тела на стене. Это полностью вовлекает в процесс, заставляя вас забыть о стрессах в повседневной жизни и оставляя ваш разум ясным и отдохнувшим в конце всего этого.
Если вы хотите увидеть, как регулярное скалолазание может изменить в лучшую сторону ваше телосложение, просто взгляните на несколько фотографий известных скалолазов в интернете — они довольно впечатляющие.
Стоит отметить, что часто одной грубой силы недостаточно, чтобы пролезть трассу. Перед «восхождением» некоторых маршрутов, вам для начала нужно будет поломать голову. Поразмышлять о расстановке ног и рук, о положении тела на стене. Это полностью вовлекает в процесс, заставляя вас забыть о стрессах в повседневной жизни и оставляя ваш разум ясным и отдохнувшим в конце всего этого.
Исторические корни боулдеринга
Один из духовных очагов боулдеринга находится прямо за Ла-Маншем в Фонтенбло, к югу от Парижа, где тысячи валунов из песчаника разбросаны среди мирных, лиственных лесов. Именно на это место указывают первые документально подтвержденные попытки занятий боулдерингом. Которые, возможно, относятся к 1870-ым годам. В 1874 году Эрнест Чезанне (Ernest Cezanne) основал в Париже Федерацию Альпинизма Франции (Club Alpin Francais). Во время хайкинга в Фонтенбло члены федерации столкнулись с магией этих песчаных боулдеров. Очарованные лесом альпинисты поняли, что боулдеринг был бы отличным способом подготовиться к будущим экспедициям.
Отцом современного боулдеринга считается Джон Гилл (John Gill). Джон Гилл начал заниматься скалолазанием и альпинизмом в 1953 году в тред-лазании. К середине 1950-х он начал специализироваться на очень коротких, акробатических маршрутах на скальных выступах пород и на камнях, открывая новые боулдеринги в 1950-х и в 1960-х годах. Будучи гимнастом и рассматривая скалолазание в качестве продолжения гимнастики, в середине 1950-х он предложил использовать гимнастический мел в скалолазании. Использование мела (современная магнезия) очень быстро распространилось в Америке и по всему миру. В то же время он представил прыжки на скалах, рекомендуя их в качестве разновидности техники, неизбежной в боулдеринге.
Отцом современного боулдеринга считается Джон Гилл (John Gill). Джон Гилл начал заниматься скалолазанием и альпинизмом в 1953 году в тред-лазании. К середине 1950-х он начал специализироваться на очень коротких, акробатических маршрутах на скальных выступах пород и на камнях, открывая новые боулдеринги в 1950-х и в 1960-х годах. Будучи гимнастом и рассматривая скалолазание в качестве продолжения гимнастики, в середине 1950-х он предложил использовать гимнастический мел в скалолазании. Использование мела (современная магнезия) очень быстро распространилось в Америке и по всему миру. В то же время он представил прыжки на скалах, рекомендуя их в качестве разновидности техники, неизбежной в боулдеринге.
Джон Гилл. Фото с ресурса https://dimon-coyote.livejournal.com/1938.html
Несколько слов о категориях
Категории сложности боулдеринга и скалолазания в целом являются источником бесконечных споров. Это субъективная система, и представление одного человека о сложности может сильно отличаться от представления другого человека – особенно если один невысокий, а другой высокий, или один имеет легкий вес, а другой вес потяжелее.
Считается, что присвоение категорий трассам – отличный способ обозначить ваш навык в скалолазании и отслеживать потенциал роста от занятия к занятию. Так, к примеру, начинать необходимо с самых простых маршрутов и по мере роста в скалолазном спорте – переходить к более сложным маршрутам. Все трассы по своей сложности на нашем скалодроме оцениваются по шкале от 1 до 9 в числовом значении. Сложность маршрута возрастает с цифрой категории.
Считается, что присвоение категорий трассам – отличный способ обозначить ваш навык в скалолазании и отслеживать потенциал роста от занятия к занятию. Так, к примеру, начинать необходимо с самых простых маршрутов и по мере роста в скалолазном спорте – переходить к более сложным маршрутам. Все трассы по своей сложности на нашем скалодроме оцениваются по шкале от 1 до 9 в числовом значении. Сложность маршрута возрастает с цифрой категории.
Система категорирования на скалодроме Бигвол
Если после прочтения нашего материала о боулдеринговом спорте вы заинтересовались им и хотели бы попробовать, то записаться на занятие для новичков всегда можно по ссылке. Мы проводим ознакомительные тренировки каждый день по предварительной записи. На все уточняющие вопросы с удовольствием ответим вам по телефону +7 (499) 653-60-30.
Источники материала для данной статьи:
— https://www.boulderbrighton.com/what-is-bouldering
— https://ru.wikipedia.org
— https://dimon-coyote.livejournal.com/1938.html
— Фотоматериалы – Фестиваль скалолазания в Бигвол на «Динамо» 2023 год. Фотограф Никита Царев.
Источники материала для данной статьи:
— https://www.boulderbrighton.com/what-is-bouldering
— https://ru.wikipedia.org
— https://dimon-coyote.livejournal.com/1938.html
— Фотоматериалы – Фестиваль скалолазания в Бигвол на «Динамо» 2023 год. Фотограф Никита Царев.