Начинающим
Техника и прогресс
Экипировка
Здоровье и польза
Мир скалолазания
Рутсетинг
Сообщество Бигол
География скалолазания
Детское скалолазание
Рутсетинг
Как эволюция зацепок повлияла на то, как мы двигаемся?
Первоначально зацепки пытались сделать максимально похожими по форме на настоящую скалу. Сегодня они определяют наши движения на скалодроме.
Круговая тренировка на боулдере
В данной статье обсудим в чем преимущество лазания кругов на боулдере перед классической трудностью, и почему это стоит внедрить в свой тренировочный план.
Что такое «Спрей Волл» в скалолазании и как его использовать?
Спрей волл (Spray Wall) – прямой перевод – «Стена с брызгами». В скалолазании обозначает стену с плотной накруткой без разметки трасс.
Я БЫ ПОЛАЗАЛ
Made on
Tilda